Proteinové smoothie

100 ml vody

1/2 hrušky

1 kiwi

5 kuliček hroznového vína

1/2 banánu

1 lžíce konopného proteinu

prášek matcha čaj na ozdobení

Hrušku i kiwi zbavím slupky.Ovoce nakrájím na menší kousky a vše rozmixuji.Ozdobím práškem matcha čaje.Podává se před fyzickou zátěží.