Ovesná kaše...

5 lžic jemných ovesných vloček 

vařící voda 

1 lžíce sušené syrovátky

1 lžíce třtinového cukru

1/2 jablka

špetka skořice

1 banán 

pampeliškový sirup

5 lžic ovesných vloček dám do mísy a zaliji vařící vodou až jsou vločky ponořené.Přidám cukr,syrovátku,skořici,1/2 jablka na menší kousky a půl banánu.Nechám chvíli odstát a pak ponorným mixérem vše rozmixuji.Ozdobím banánem a zaliji pampeliškovým sirupem.

Tento recept mám z kavárny Fajné kafe kde se denně kaše připravovala na snídani a já si jej jen měním podle sebe.Je jedno jaké použijete ovoce a jakým sirupem dochutíte,ale zajistí to energii na celé dopoledne.