Valentýn a proteinové perníčky...  

350 g hladká mouka

1 kypřící prášek do pečiva

100 g cukru moučka

50 g másla 

1 vrchovatá lžíce medu

1 vejce

100 ml mléka

1 lžíce sojového proteinu

1 lžíce perníkového koření

1 lžíce kakaa

V teplém mléce rozpustím med,máslo a nakonec zašleháme vejce.Tekutinu vlijeme do mouky smíchané s kypřícím práškem do pečiva a s cukrem.Vypracujeme husté těsto,které necháme v chladu v sáčku do druhého dne.Na pomoučeném vále vyválíme plát a vykrajujeme srdíčka.Přeneseme na plech s pečícím papírem.Při 180 stupních cca na 6 minut.

Perníčky ozdobí každý hrnek s čajem nebo kávou.

Přijdou k chuti před posilovnou...

 Valentýnku mi vyyrobila  grafička,která pracuje na projektu Plakátky pro radost.Na ní jsou dvě srdíčka červené a šedé které představuje stín.Člověk který má problém se závislostí nebo s psychickými problémy má život těžší v tom že stín se mu snaží srdce zakrýt...